PROTOŽE ZAPOMÍNÁNÍ SNŮ JE BĚŽNÉ, objevují se rady, jak tomu zabránit. Tyto rady jsou ovšem různorodé a bohužel mnohdy dokonce protichůdné, a tak si každý musí sám zvolit tu, která jemu osobně nejvíce vyhovuje. Někdo tvrdí, že stačí, když si "poručíme", abychom si sen pamatovali, protože je to prý stejně snadné jako nařídit si, že se máme probudit v danou dobu. Jiný zastává názor, že si máme připravit k lůžku papír a tužku, a ihned po probuzení, resp. po odeznění snu si ho zapsat. Měli bychom se přitom snažit zapsat si i ty nejmenší podrobnosti - například jak byly ve snu rozmístěny jednotlivé předměty, jaké barvy se v něm vyskytovaly, jaké pocity jsme měli ap. Chybět by nemělo ani datum, kdy se nám ten který sen zdál. Kdo to svede, může svůj sen i nakreslit, přičemž ideální prý je spojit psaní a kreslení, protože tím zajistíme, že zachytíme více podrobností důležitých pro porozumění snu. Podle některých psychologů však jakékoliv písemné (výtvarné) zachycení snů není vhodné, protože je tím většinou podvědomě zkreslujeme, korigujeme. Máme se proto raději spoléhat pouze na paměť a na to, že pokud jsou sny důležité, určitě se nám vrátí (viz pasáž „Když se sny vracejí“). // Jednota nepanuje ani v otázce, jakou roli hraje při zapamatování snu to, zda se po probuzení z tohoto snu pohneme či nepohneme. A tak čteme o pokusech, které měly prokázat, že sny snáze zapomeneme při pomalém probouzení, zatímco při probuzení rychlém (po zazvonění budíku) si je zapamatujeme mnohem lépe. Někdy se setkáváme s tvrzením, že než začneme sen zapisovat, musíme se posadit (rychleji se probudíme), jindy jsme ujišťováni, že chceme-li si sen zapamatovat, neměli bychom se před jeho uložením do paměti ani pohnout. To prý platí zvláště pro lidi, kteří si pamatují pouze jednotlivé jevy, obrazy. Ti by měli po probuzení ze snu na chvíli zavřít oči a snažit se vybavit si další podrobnosti, ev. související děj. Musí se však opravdu poctivě snažit a navíc úspěch se prý dostaví většinou teprve po delším cvičení. Jak je vidět, i zde si musí každý vybrat a odzkoušet metodu, která se mu bude jevit jako nejvhodnější, a tu pak používat.