S BLÍŽÍCÍMI VÁNOČNÍMI SVÁTKY hrozí, že se díky mnoha lákavým dobrotám zejména u lidí s citlivějším trávením dostaví narušení trávicích procesů. Lékárny v takových případech nabízejí řadu preparátů, ale kdo dává přednost bylinkám, může vyzkoušet čaj z drcených sušených chmelových šištic. Připravuje se tak, že čajovou lžičku šištic zalijeme vařící vodou a popíjíme po desetiminutovém odstátí dvakrát denně, nejlépe před obědem a večeří. Zřejmě je zbytečné zdůrazňovat, že tento čaj nesladíme. „Medikament“ můžeme užívat preventivně, nebo až poté, co se začnou objevovat první potíže; kdo má s trávením trvalejší problémy, měl by si zapsat do kalendáře, že čaj z chmelových šištic je vhodné pít maximálně tři měsíce a pak přejít na jiné bylinky. (Pokud vás zajímá, jak lze narušené trávení stabilizovat, můžete vzít do ruky moji knihu „Aby vám znovu chutnalo“). Dodám ještě, že zmíněný čaj má i zklidňující účinky.