RAJSKÁ JABLÍČKA jsou sice označována za součást zdravé výživy, ale bohužel nejsou vhodná vždy a pro každého. (Za zmínku možná stojí, že jako první je pěstovali v horských údolích peruánských And Inkové, a že Evropané, kteří se s červenými plody seznámili po roce 1500, považovali rostlinu za okrasnou a její plody za jedovaté.) Pravda – čteme na ně samou chválu: obsahují mj. provitamin A a vitamin E, vyzrálé plody zlepšují trávení, působí proti zácpě, podle nejnovějších vědeckých výzkumů chrání proti negativním účinkům stresu a údajně snižují riziko rakoviny. Lékaři však přidávají i varování. Nesouhlasí např. s úpravou a pojídáním nedozrálých plodů a doporučují nechat je raději zčervenat. (K tomu postačí uložit nedozrálé plody do místnosti, kde se teploty pohybují nad 180 C, nebo je dát společně s jiným ovocem do sáčku; teplota, případně etylén uvolňující se z ovoce totiž podporují jejich zčervenání.) Nejnebezpečnější jsou prý zelená rajčata nakládaná nakyselo. Ovšem ani dostatečně vyzrálá rajská jablíčka bychom neměli pojídat ve velkém množství; vždy by mělo platit, že jsou pouze doplňkem naší stravy a tak bychom jich měli podle některých zdrojů denně sníst maximálně pět. Ze svého jídelníčku by je měli vypustit lidé trpící záněty kloubů, a lidé s citlivějším či narušeným trávením by si je měli loupat. Rajská jablíčka působí někdy velké problémy lidem s nemocným žlučníkem, a existuje na ně také potravní alergie.