Zastánci bylinkové léčby často doporučují užívat OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ (Silybum marianum). Semena tohoto bodláku zlepšují trávení, pozitivně působí na játra a mají zklidňující účinky. Nejčastěji se z nich připravuje odvar nebo nálev. Odvar získáte tak, že lžičku nadrcených semen krátce povaříte ve čtvrt litru vody, a nápoj necháte 20 minut louhovat. Při přípravě nálevu přelijte lžičku nadrcených semen čtvrt litrem vařící vody a nechte 15 minut louhovat. Pamatujte však na to, že ostropestřec není radno užívat dlouhodobě, a že asi u dvou procent lidí může mj. vyvolat zánět močového měchýře nebo močových cest.