OBILOVINY jsou vhodnou potravou i PRO MALÉ DĚTI, ovšem za podmínek, které stanovili odborníci. Od ukončeného 4. měsíce věku mohou miminka dostávat obilninové bezlepkové kaše, a to průmyslově vyráběné, neboť jejichž složení odpovídá potřebám organismu malých konzumentů. Kaše z obilovin obsahujících lepek (tj. z pšenice, žita, ječmene a ovsa) doporučují lékaři zařazovat do jídelníčku teprve po půl roce věku dítěte. Obilninové „novinky“ je nutno nejprve opatrně zkoušet, tj. podávat jen pár lžiček; teprve když dítěti jejich trávení nepůsobí potíže (tj. nemá průjmy, netrpí nadýmáním apod.), je možné dávky zvyšovat. Obilninové kaše se obvykle podávají na noc, protože jsou považovány za sytivější, i když v objektivních odborných studiích to dosud nebylo jednoznačně prokázáno. Podle lékařů není třeba obávat se kaší připravených ze směsi několika druhů obilovin. Průmyslově vyráběné kaše není vhodné přislazovat, protože by byly příliš kalorické; cukr totiž již obsahují. Děti by neměly jíst nevařené obiloviny - například vločky, které byly před podáváním pouze namočené ve vodě; jsou hůře stravitelné a navíc mohou obsahovat škodlivé mikroorganismy. Běžné pečivo je podle lékařů vhodné podávat dětem až od 6. měsíce, protože obvykle obsahuje lepek. Začínat by se mělo pečivem bílým a nikoliv čerstvým, teprve později je možné nabízet druhy celozrnné. Obiloviny v nekašovité formě (vařená celá či různě drcená a mletá obilná zrna) by měly děti dostávat nejdříve po dosažení jednoho roku věku. Velmi dobře stravitelné jsou rýže, kukuřice, jáhly a pohanka.