Mnohé reklamy, které se jistě ve zvýšené míře vynoří právě v této povánoční době, nabízejí pomoc při HUBNUTÍ POMOCÍ MÁLEM „ZÁZRAČNÝCH“ ČAJŮ, jež ve skutečnosti způsobují odvodnění organismu. To ovšem inzerenti zákazníkům nesdělí a místo toho slibují velký pokles váhy během krátké doby, aniž by připomněly, že hubnout se má naopak pomalu – asi půldruhého kilogramu týdně – a nikdy se nemá úbytek kilogramů dosahovat odvodněním. Pitím čajů s takovýmito účinky se totiž lidské tělo pouze zbavuje tekutin, ale nikoliv hlavního "hříšníka", tj. tuku, který se klidně uloží, kam se mu "zachce", to jest většinou na místa, kde nám to nejvíce vadí: ženám především na hýždě, prsa, ramena a bříško, a mužům do oblasti žaludku, prsou a ramen. Navíc příjmem tekutin (jimiž je lidský organismus tvořen ze dvou třetin, resp. z asi 65 procent) si regulujeme odplavování škodlivin, uvolňovaných při odstraňování buněk, což je velmi důležité a prospěšné. Proto lékaři kladou na srdce pacientům, kteří chtějí zhubnout, aby vypili asi 3 litry tekutin denně; jednak tím částečně zaženou hlad a jednak zabrání tomu, aby škodliviny nezůstávaly v těle. Zřejmě není nutno zdůrazňovat, že tuto dávku tekutin by měla tvořit „obyčejná“ voda, neslazené minerálky a ovocné či bylinkové čaje, které je navíc nutno střídat.