Protože subjektivní dojem o dostatečnosti čištění zubů klame a protože ani jazyk jako indikátor čistoty zubů není zcela spolehlivý, je dobré nějaký čas - než získáme potřebnou rutinu - užívat tzv. BARVICÍ TESTOVACÍ TABLETY. Koupit si je můžeme v lékárnách nebo v prodejnách nabízejících zdravotnické pomůcky. Tyto tablety obsahují neškodné potravinářské barvivo (stejné jaké se používá například v uzeninách nebo v cukrovinkách), které obarví místa zubů a dásní, na nichž po vyčištění zůstal bakteriální povlak. Jinak řečeno ukážou nám, zda jsme si zuby vyčistili opravdu důkladně - včetně oněch méně přístupných partií -, nebo zda ještě máme rezervy. Použití barvicí tablety je velmi snadné: buď ji vycucáme jako bonbon (při této metodě se nám ale obarví i jazyk), nebo ji rozpustíme v troše vody, a pak pomocí vaty natočené na párátko si tímto roztokem natřeme chrup. Když si ho pak pomocí zrcátka prohlédneme, zjistíme, jak jsme byli (nebo nebyli) důkladní. Tímto způsobem si můžeme stanovit takovou délku a intenzitu čištění, jaká je právě pro náš chrup nejvhodnější. Znamená to, že tablety nemusíme kupovat trvale. Až se s jejich pomocí naučíme pečovat o své zuby, můžeme si s nimi už jen občas zkontrolovat, zda jsme v péči nepolevili.