Také jste slyšeli, že jídlo může ovlivňovat naši náladu? Podle odborníků tato možnost skutečně existuje, i když ne vždy. V podstatě mohou nastat dva případy. V tom prvním může za naši špatnou náladu špatné svědomí vyvolané tím, že jsme snědli něco, co jsme vlastně sníst nechtěli (např. vegetarián maso). Tím si ovšem můžeme narušit trávení, které - jak víme - s psychikou úzce souvisí. V druhém případě jde o to, že některá jídla zatěžují náš trávicí trakt natolik, že se po nich dostaví únava, bolesti hlavy či zad, pocit „kamení v žaludku“, což nám pochopitelně na náladě nepřidá. Někdo tvrdí, že po mase, vejcích či slaných sýrech můžeme být zlostní, zatímco po mléčných výrobcích či ostře kořeněných jídlech můžeme být unavení či lítostiví. Sladká jídla prý u mnoha lidí vyvolávají nejprve euforii, která je ale poté, co obsah střev začne díky cukru kvasit, vystřídána únavou a přecitlivělostí. TYTO REAKCE JSOU VŠAK S NEJVĚTŠÍ PRAVDĚPODOBNOSTÍ RYZE INDIVIDUÁLNÍ. Podobně např. zatímco u někoho pálivá paprika zlepšuje trávení, u jiného může vyvolat nespavost, a někomu zlepší trávení „bublinkové“ nápoje, zatímco jinému je zkomplikují; mnozí lidé jsou při zácpě unavení a rozmrzelí, ale na jiné nemá v tomto ohledu žádný vliv (což nic nemění na tom, že tato porucha trávení je škodlivá).